Ce qui constipe, c'est l'absence d'eau, parce que les selles trop sèches ne peuvent plus "glisser" facilement. Or le melon contient beaucoup d'eau, c'est déjà ça de pris.
Reste à ajouter dans ton alimentation des fibres (biscottes et pains spéciaux notamment, voir en rayon diététique) qui ne sont pas digérées par l'organisme et retiennent l'eau : elles vont donc servir de "piège à eau" dans les selles, qui pourront ainsi sortir librement.